Pauza de deconectare tehnologica – de ce toti avem nevoie de ea
Publicat pe 06 Ian 2017

Sasha Dobre
Sasha
|
Content Creator la cv30
fav

Pauza de deconectare tehnologica – de ce toti avem nevoie de ea

Tehnologia de azi ne ofera foarte multe, atat de multe incat aproape ca ne-a creat o a doua lume, paralela cu cea reala. Nu ati simtit niciodata ca sunteti atat de conectati la o multime de forme tehnologice, incat abia va mai puteti uita in ochii celui de langa voi? Eu da, si de fiecare data voiam sa ma decuplez de la tehnologie, sa iau o pauza si pur si simplu...sa respir.

 

Din perspectiva mea, progresul tehnologic e nemaipomenit, insa are si minusurile sale. O sa vorbim in special de internet, pentru il folosim atat de des azi: ne impinge sa credem ca traim in acest moment, ca il detinem, cand, de fapt, ne plaseaza, intr-un timp si spatiu inexistent, deluzoriu.

 

Ganditi-va de cate ori ati iesit cu prietenii in oras, dar la un moment dat toti erati mai conectati virtual, decat in realitate...sau de cate ori ati dat share unui articol, inainte sa va documentati temeinic cu privire la el sau poate chiar, fara sa-l cititi in intregime - asta fiindca vrem atat de mult sa prindem acel „acum”, cand, in realitate, nu facem altceva decat contrariul, adica il pierdem.

 

prieteni pe telefoane

Sursa: huffingtonpost.com

 

Ne grabim si risipim clipe. Acele clipe care inseamna, de fapt, timp pretios, si nu se mai intoarc la noi, oricat de mult ne-am dori. Iar timpul nu reprezinta date, nu poate fi stocat. Timpul e atentie, insa nu avem cum sa acordam atentie, cand suntem mai mereu pe fuga.

 

Pare cam anost tot peisajul asta, asa-i? Insa in el, am observat si lucruri frumoase si oameni fericiti. Dar ca sa vad asta, a trebuit sa ma deconectez de la online pentru putin timp si sa dau atentie lucrurilor ce se petrec in jurul meu, offline. Am descoperit 3 motive importante sa vreau sa fac asta zilnic:

 

  1. Sa pot avea acum si aici

 

A trai acum, aici inseamna a detine momentul prezent pe deplin, fara a fi cu nici macar o sclipire de gand in alta parte. Iar asta nu se poate intampla daca esti conectat la o multime de surse tehnologice pe minut. Si e din ce in ce mai greu sa alegi doar una singura unde sa fii conentat, asa-i?

 

Oricum, chiar si atunci cand ai ales unicul mediu online, parca te esti dus dintr-o parte in alta, fara sa apuci sa fii concentrat intr-un singur loc, o multime de reclame apar de nicaieri, o alta multime de prieteni iti umplu casutele de pe chat, iar news feed-ul nu conteneste sa-ti incarce noutati. Deci, e cam greu sa fii intr-un singur loc si sa te concentrezi pe ceva anume.

 

Traieste in prezent

Sursa: mantraband.com

 

De aceea cred ca cel mai bun „moment prezent” se intampla in realitate, in ochii unei persoane dragi, in zambetul unui copil sau in parfumul unei flori. Prezentul pare multi mai aproape si mai real in astfel de situatii.

 

  1. Pentru a-i da mintii timp sa se relaxeze

 

Indiferent de datele stiintifice, toti putem cadea de acord asupra faptului ca daca avem activitate non-stop, suntem obositi fizic si psihic, mai devreme sau mai tarziu. Creierul este un alt organ al corpului care, ca toate celalalte, are nevoie de odihna. Iar daca folosim orice medii tehnologice excesiv de mult, creierul nostru nu mai poate functiona la capacitate maxima.

 

Asa cum vreau unoeri sa stau jos, ca sa le permit picioarelor sa se relaxeze putin, mi-am format un obicei din a da la o parte toate dispozitivele electronice cand simt ca nu mai pot fi productiva. Astfel, iau o pauza de cateva minute si imi las mintea sa se relaxeze, bucurandu-ma de liniste, de un pahar de apa sau o ceasca de ceai. Am apoi bateriile incarcate pentru a ma putea intoarce linistita la treaba.

 

pauza de relaxare pentru mine

Sursa:newsinmind.com

 

  1. Ca sa ma pot bucura de oamenii de langa mine

 

Fie ca vrem, fie ca nu, viata inca e despre legaturile interumane, despre vorbitul fata in fata si contactul vizual. Si cu cat ma angrenez mai mult in discutiile virtuale, imi dau seama ca imi lipseste acea atingere umana dintr-o conversatie reala.

 

Printr-un ecran nu pot avea acces total la reactiile si gesturile unei persoane, iar unele din ele pot fi, uneori, elemente cheie intr-o convorbire. Alteori, mi se intampla sa nu inteleg ce vrea sa imi transmita cineva, pentru „simplul” motiv ca nu este in fata mea, iar prin scrisul online, mi-e foarte greu sa pot distinge tonul vorbirii. In acest mod, se poate pierde esenta si farmecul unei discutii offline.

 

Din aceste motive, consider ca experienta unei conversatii reale nu poate fi inlocuita cu nici un program de apeluri video si nici unul din emoticoanele de pe facebook.

 

Nu neg si nu subestimez in vreun fel puterea tehnologiei, eu insami „profit” de ea zilnic, insa nici nu cred ca a fi conectat in fiecare minut e benefic si nici de departe, absolut necesar.

 

Incercati si voi sa va deconectati zilnic, intre 5-30 de minute, pentru orice motiv vreti voi, ideea de baza e sa vedeti daca asta va ajuta sa va imbunatatiti activitatea si, in timp, viata.

Va las cu o melodie de la Vama, de pe vremea cand se numeau Vama Veche si nu eram chiar asa de conectati virtual - melodia e despre fericire si invazia de biti, cam despre ce este si articolul de fata, insa sub forma de versuri. Dupa ce o ascultati, deconectati-va pentru un timp. Asa voi face si eu.




Vezi si:


fav
Ce imi doresc in anul 2017?

Aceasta este o scrisoare pentru noul an, 2017. Insa inainte de toate, nu as putea sa nu-i acord...

Citeste mai mult
fav
Fii recunoscator! Spune „multumesc”

Cand a fost ultima oara cand te-ai bucurat ca cineva ti-a multumit? Cat de des si constient spui...

Citeste mai mult
fav
Ce semnificatie are fericirea ta?

La ceas si ceai de Craciun, m-am gandit sa scriu un articol despre ceva simplu si minunant, ca si...

Citeste mai mult

Scrie si tu un comentariu

Trebuie sa fii logat pentru a lasa un comentariu.

Lasă un răspuns